タレはごま油と醤油豆板醤・お酢を加えて ダイエット料理レシピ

++ ヘルシー生春巻き ++

生春巻きの皮 鶏ささみ肉
ウインナー 酒 サラダ菜 トマト



生春巻きの皮は水で戻しておく
鶏ささみ肉を耐熱容器に入れ酒を振りかけて
レンジで加熱し身をほぐす
ウインナーはボイルして油を抜く
生春巻きの皮で具を巻き込み好みの大きさにカットする
野菜はお好みに応じて用意して下さい
色々なものを巻いて見ましょう

生春巻き・レシピ


Diet TOPへ戻る Homeへ戻る